A volt Pussycat Doll (29) lerántja a leplet a titkairól a csodálatos testével kapcsolatban.
1.Hello Kimberly,mi az amit eszel egy átlagos napon?
Kim: Reggel egy grapefruit-ot vagy egy almát,ebédre salátát vagy szendvicset,vacsorára pedig halat vagy csirkét zöldségekkel.
2.Számolod a kalóriákat?
Kim: Nem,szerintem az kiegyensúlyozottság a lényeg és a részletek nagyon fontosak számomra.Kisebb tanyérokból étkezem,szóval nem kínzom magam.Ha fogyni próbálok egy fotósorozat vagy bármi más miatt,akkor szinte csak zöldségeket eszem és méregtelenítek.Ez a legjobb módja annak,hogy kitisztísd magad belül.
3.Mi a legnagyobb gyengéd?
Kim: Cukor,sülttészták,muffinok,forró csoki,sültkrumpli és sütik.
4.Hogyan kerülöd el ezeket?
Kim: Ha edzem reggel,akkor nem érzek vágyat ezekk után a dolgok után.
5.A hírnév motivál arra hogy formában tartsd magad?
Kim: Ez akkor kezdődött amikor táncos voltam.Minden meghallgatásra amire elmenten öntudatos voltam.Besétáltam és minden lány vékony volt és nagy mellű.Ez motivált engem arra,hogy edzeni kezdjek és hogy oda figyeljek.
6.A Pussycat Dolls motiválta egymást?
Kim: Abszolút.Mivolt egymásnak az edzőtársak.Megosztottuk egymással minden új edzés tervet,diétát amit kipróbáltunk.
7.Milyen gyakorlatokat csinálsz?
Kim: 3x-5x edzek egy héten.Általában futok,hogy a testem tartsa az iramot,most a kedvenc gyakorlatom a kör edzés.Teszek egy kört,25 fekvőtámasz,50 felülés,25 jumping-jack,futok még 1 kört,ezt megteszem 4x.
|